cuma sayıklamaları

-Nihayet haftanin son günü,aslinda tüm o haftanin yorgunlugundan sonra enerjimizin bitmesi gerekirken ,tuhaf daha enerjik hale geliyoruz,aslinda burda bana göre bir ilizyon var,yani beyin mutluluk hormonu salgiliyor, o zaman biraz cabayla hayatimizi daha da güzel hale getirebilir ,istedigimiz her güne cuma muamelesi yapabiliriz.Düsününce hayatimizda ya da kendimizde yapmak ya da degistirmek istedigimiz birsey mi var,hemen hic vakit kaybetmeden uzun uzun plan yapmadan degistirmeli ya da güzellestirmeliyiz,kilo vermek istiyoruz ,belki de daha saglikli yasamak istiyoruz pazartesi yerine hemen baslamaliyiz, belki de isinden cikamadigimizi düsündügümüz olumsuzluklar var ,eger saglikliysak cözümü olmayan hicbirsey yoktur ,güne kendimizi iyi hissettirecek birseyler yaparak baslayabiliriz,
-söyle güzel bir kahve ya da taze sıkılmıs meyve suyu güzel bir müzik esliginde bizi kendimize getirebilir,
-kendimizi iyi hissetmek herseyin degismesini saglar,bu bazen iyi bir banyo keyfinden sonra cilt bakimi, makyaj  yapmak,en sevdigimiz ojeyi sürmek bazende güzel bir cup kek olabilir,
-ya da yapacaklar listesi hazirlamak ,güzel filmler ve kitaplar okumak, yardimci gücleri kullanmaliyiz,söyle bir mutluluk veya yapacaklar defteri hazirlasak uzun uzun yaz tatilimizi planlasak,

-okunmasi kolay ,romantik komedi tadinda kitap arayanlar icin cok begendigim iki kitap var,
Üc Kadin Üc Pirlanta,

ve Fransiz öpücügü,

Hepinize güzel bir hafta diliyorum:)